Un petit déjeuner frais et gourmand en ce mi-mai! :)

Coucou tout le monde! :) Aujourd'hui je viens pour vous présenter une idée pour vous faire un petit déjeuner frais, sain et gourmand! N'oubliez pas que le premier repas de la journée est le repas le plus important, donc mangez bien afin que cela vous cale pour toute la matinée.

Ce petit déjeuner doit contenir un smoothie à la fraise et la banane, un yaourt à la vanille, un verre de jus de pomme ou de jus d'orange selon vos préférences, de la brioche avec du nutella ou de la confiture et vous pouvez prendre si vous le souhaitez des fruits en plus!

Smoothie à la fraise et à la banane

(Contenance pour un pichet pour 4 personnes environs)

Ingrédients :

-2 bananes

-8 fraises

-3 yaourts à la vanille

Préparation :

-Coupez les bananes en rondelles assez fine

-Coupez les fraises en rondelles

-Mettez les fruits dans votre blender

-Versez les 3 yaourts

-Mixez pendant 1.25 environs

-Mélangez la préparation dans votre blender à l'aide d'une cuillère

-remixez une nouvelle fois pendant 1 minute

Voilà votre Smoothie est prêt !!:)

Je vous conseille de ne pas rajouter du sucre un plus sachant que les fraises vont vous donner ce goût sucré. Si vous aimez la cannelle ajoutez deux cuillères à café, de même si vous aimez la fleur d'oranger.

Je vous souhaite un bon petit déjeuner!!! :)

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